2008-01-04 初走り jog 1週間ぶりだろうか。 かなりしんどかったです。 息が上がって、動悸が・・・・・ 倒れるかと思ったわ。 あかんなぁ、歳やなぁ。。。(T_T) 無理は禁物やけどね、でもやめない。