2006-12-11 息あがるし。。。 jog 一昨日は雨で、昨日は夜更かしでジョギングをしてませんでした。で、今日走ってみたら。。。。上り坂でちょいスピード上げてみたらアップアップ。無理するもんではありませんな。(^^ゞ